ダイエット奮闘記

みなさんこんにちは、高瀬です。

だんだん気温も上がってきて、

お洋服の袖も上がってきて、、

と、夏が近づくにつれて

毎年この時期になるとダイエットに勤しむようになります。

なりますよね？

きっと、私だけじゃないはず！！

そしてここ最近の私のダイエット奮闘記がこちら

まずはアーモンドダイエットに挑戦

方法→1日25粒を、食前や空腹時に食べる

ご飯は3食普通に食べてよし

アーモンドの成分が、脂肪を分解してくれるらしいです。

あの有名なミランダカーさまもされていると聞き、早速挑戦

結果→2日で終了。そもそも、アーモンドをそんなに大量に食べれませんでした。😂10粒も食べると口の中がポソポソ。。

第二弾

豆乳ダイエット

方法→毎日1パック、飲むだけダイエット！！！

女性ホルモンのバランスを整え、体内をデトックス

飲むだけで気づいたら2キロほど減ってる！という方が多いらしいです。

結果→豆乳は大好きなので、さらなる高みを目指そうと無調整豆乳を段ボール買いしたら、1パック目で味に躓きました。

残る奴らを飲みきるのには、大分時間がかかりそうです😭

そして今、黙々と励んでいるのが

1日一食健康法

朝昼をプチ断食して、夜は目一杯食べてよし！という、若干ストイックに思われがちですが、慣れたら案外辛くない食事法です。

以前、年賀状のヘソ出しのために

3日断食をしたときよりも、遥かにラク。

1ヶ月続けられれば、かなりスリムな高瀬に大変身を遂げているはずなので

その時は皆様、声を大にして

痩せたね！！！とお褒めください、

褒められて伸びる子です。

只今二週間経過👌🏻

ガンバリマス😆😍💛